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怎样克服密集恐惧症

上海新科医院       2020-02-03

  在现在的生活中很多人都患发了精神疾病,较常见的就是恐惧症,该疾病有很多种类型,怎样克服密集恐惧症?恐惧症的出现不仅会影响患者的正常生活和工作,还会伤害患者的身心健康,下面就由上海新科脑康医院的专家对密集恐惧症的克服方法做具体讲解:


  密集恐惧症症状:


  1、对密布摆放的相对小物体很灵敏,头晕,厌恶,头皮发麻。


  2、看到“细小密布”摆放的物体会发生激烈的不适感,如蜂窝、虫卵、鱼籽等;


  3、有些人回想“莲蓬乳”的画面时会有种用指甲把胸部上的莲子抠出来再捏烂的激动;


  克服方法:


  露出疗法:即是逼迫病人承受形成其惊骇的事物。将病人突然露出于惊骇事物前,使其心思受到极大影响,假如成功,会使病人建立起对惊骇印象的新知道,理解惊骇并无必要。


  森田疗法:其根本医治准则即是“顺其自然”。顺其自然即是承受和服从事物运转的客观规律,它能终究打破神经质病人的精神交互作用。


  特别提醒:密集恐惧症已是一种非常可怕的精神疾病,不仅伤害患者的身心健康,还给家庭和社会带来严重的威胁,所以,一旦患了密集恐惧症就要及时到正规和专业的医院进行诊治,以免错失较佳治疗时机,造成严重后果。


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