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  • 成都更多的睡眠会增强性欲么
    美国潜心研究睡眠与性关系的费修博士有一句名言:睡眠是性的原动力。他说,人的睡眠分为两种模式,一种叫非快速眼动睡眠,表现为深度睡眠约1.5小时;另一种叫快速眼动睡眠,是做梦的高峰期,始于深睡眠之后,仅持续约...【查看全文】
  • 成都睡前三部曲,补肾气,排内毒
    三个步骤,补肾气,打通膀胱经,排内毒。  第一步:补肾气  肾与膀胱相表里。膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒等功能,所以打通膀胱经之前,我们需要补肾。  两手背紧靠腰部  睡...【查看全文】
  • 成都失眠是个死循环吗
    有可能是,也有可能不是。  竞争激烈的现代社会,“晚睡任性起”更是真是写照,每个本该安眠的夜,都闪烁着要成为“霸主”的光:利用别人睡觉时间多做道题的高三党、为客户满意左修右改的加班族...  研究表明,连...【查看全文】
  • 成都失眠患者该如何正确对待失眠
    面对世界杯来临很多人进入了无眠的状态,但是也有更多人却不是因为世界杯无眠,他们属于失眠症患者,无论心情好坏都很难入睡,心情低落,状态欠佳,不仅对于工作有了重大影响,对于家庭生活也是非常大的伤害。那失眠...【查看全文】
  • 成都睡前开窗睡时关窗
     想要有个良好的深度睡眠,良好的睡眠环境是标配。就如早晨常被刺眼的眼光唤醒一样,想要进入睡眠,卧室的光照环境不宜过量。还有卧室空气湿度、空气清新度等因素,都能够影响您的睡眠深度。快跟睡眠频道一起打造一...【查看全文】
  • 成都生活中该如何预防失眠
    近年来,由于社会等各方面的压力不断加大,失眠患者越来越多。失眠给患者的身心带来很大的困扰,也严重的影响到了患者的正常生活和工作,所以失眠给人们的带来的危害也是很大的,因此及时的治疗失眠是很重要的。但是...【查看全文】
  • 成都容易失眠的职业有哪些
     失眠这个情况相信很多的人都遇到过的了吧,不管你是小孩还是大人,不管你是男人还是女人。相信都遇到过这样的情况。那么,就失眠这事件,引发我探讨这个失眠有哪些职业最容易患有失眠症。我们现在就一起来看看吧。...【查看全文】
  • 成都听专家分析抑郁症病因
    听专家分析抑郁症病因 ?这是抑郁症患者们都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!  抑郁症的原因一、疾病困扰:如...【查看全文】
  • 成都区分春困和嗜睡症
    “春困秋乏夏打盹,睡不醒冬三月。”春困是很多人都会犯的一个毛病,但是有时候要特别注意,你的贪睡可能不是春困,而是嗜睡症。  专家解释,嗜睡症主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等,以发作性睡病最常见。发作性...【查看全文】
  • 成都你的睡眠健康吗
    互联网改变的我们的生活,如今更改变了我们与医生交流的方式。每年的3月21日是世界睡眠日,今年3月21日--3月27日,在每晚的19时--21时,将有全国正规医院的近百位睡眠医学专家同时在线,利用互联网先进的技术和平台为...【查看全文】

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